11-11-10

Techniek: Aanval

Aanval:

Ten eerste zou ik met iedereen beginnen met het aanleren van het voeten ritme. Voor rechtshandige links, rechts, links. Hierdoor eindigt je rechterarm achter als je gaat springen en kun je snelheid op de bal maken. Dan moet de aanvaller om de pijl en boog in te zetten, rechterarm doorzwaaien  en vervolgens in de sprong de bal slaan op het hoogste punt, gestrekte arm dus. Op het moment van balcontact, de pols los laten waardoor er een topspin bal ontstaat.
smash.jpg

19:10 Gepost door Julie in Techniek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.